Επιλογές-Εργονομία-Ανατομία

Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε συνηθισμένο να σκύβουμε και δεν ξέρουμε πότε πρέπει να αρχίσουμε να βελτιώνουμε τον τρόπο που καθόμαστε.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ ΣΚΥΒΟΥΜΕ ΜΠΡΟΣΤΑ;

Οι δίσκοι (χόνδροι) που υπάρχουν μεταξύ των σπονδύλων και ενεργούν ως αμορτισέρ (απορροφούν τους κραδασμούς), με το σκύψιμο συμπιέζονται επικίνδυνα και μπορεί να προκληθεί παροδική ή και μόνιμη ζημιά.
Αν και μας έμαθαν να μην σκύβουμε όταν μελετάμε ή γράφουμε η στάση αυτή δεν εξυπηρετεί, με αποτέλεσμα να έχουμε δυσκολία στην πέψη, στην κυκλοφορία του αίματος και στην αναπνοή.

Μέχρις ότου μας πιάσουν οι πόνοι, πολλοί λίγοι από εμάς αντιλαμβανόμαστε πόσο σημαντικός είναι ο τρόπος που καθόμαστε και η σωστή επιλογή καθίσματος.

Το κάθισμα σαν ΕΡΓΑΛΕΙΟ της δουλειάς, πρέπει:

  • Να ταιριάζει στις σωματικές διαστάσεις του χρήστη.
  • Να ακολουθεί τις καμπύλες της ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ, και,
  • Να ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις της ΕΡΓΑΣΙΑΣ για την οποία προορίζεται.

Υποπόδιο (Foot-rest)

Απαραίτητο συμπλήρωμα ενός καλού καθίσματος είναι το Υποπόδιο και μάλιστα ανακλινόμενο γιατί:
• Βοηθά την κυκλοφορία του αίματος των κάτω άκρων.
• Ανακουφίζει το μυϊκό σύστημα από την πολύωρη αδράνεια και
• Προσφέρει ισόρροπη κατανομή του βάρους του σώματος.

146

Αυξομειούμενο
& περιστρεφόμενο


L

Αυξομειούμενο

R

158
Τελευταίες παρατηρήσεις και μετρήσεις που έγιναν έδειξαν ότι τα Αυξομειούμενα καθ' ύψος Μπράτσα προσαρμοσμένα στο ύψος του Αγκώνα υποβαστάζουν το 17% του βάρους του σώματος, ανακουφίζουν από τους πόνους των ώμων και προστατεύουν το αντιβράχιο από την τριβή στην κόχη του Γραφείου.
 



 
     
BALIN © All rights reserved ® Designed by CONTINENTAL ADVERTISING